KepriMobile.Com – Perubahan iklim yang tiba-tiba dan tak terduga membuat banyak orang mengalami sakit flu. Imunitas tubuh jadi sangat lemah dan rentan sakit. Tubuh harus mendapatkan cukup asupan nutrisi agar senantiasa fit dan tak mudah tumbang. Ini adalah resep salad yang sangat sehat dan bisa mengobati flu akibat udara yang tak menentu.
Bahan:
- 5 buah kiwi, kupas dan potong
- 3 buah jeruk, kupas
- 2 buah pisang, kupas dan potong
- 2 buah pir, kupas dan potong
- 2 apel, kupas dan potong
- 2 sdm daun mint cincang
- 1 sdm madu
- 1 sdm air lemon
Cara Membuat:
- Campur semua buah dan daun mint dalam mangkuk besar.
- Dalam mangkuk yang terpisah aduk madu dan juga sari lemon.
- Tuangkan madu dan lemon di atas salad dan aduk rata.
- Sajikan langsung atau dinginkan dalam lemari es selama 2 jam.
Jika salad ini tidak habis dalam sehari kamu bisa memblendernya dan membuat smoothie dari bahan-bahan ini. Selamat mencoba!
(vemale)
Related Posts
Bukan Salah Produk, Ini Cara Makeup yang Bikin Wajah Kurang Segar
Nikmati Hidangan Lebaran Tanpa Rasa Waswas, Begini Cara Jaga Kolesterol
Cara Tepat Memberikan Edukasi Seks pada Anak Sejak Dini, Orang Tua Perlu Tahu Batas dan Metodenya
Perlukah Uang Baru untuk THR Lebaran? Ini Makna, Tradisi, dan Pertimbangannya
Menikah Tapi Berjauhan: Fenomena Long Distance Marriage yang Kian Marak di Era Modern
No Responses