Beton, Si Biji Nangka yang Kaya Manfaat
Kamis, 11 Oktober 2018 08:05
Beton, Si Biji Nangka yang Kaya Manfaat
foto/net
BERTUAHPOS.COM, PEKANBARU – Kalau mendengar kata beton, pasti yang terlintas adalah benda keras yang terbuat dari adukan semendan pasir. Namun beton yang dimaksud disini adalah biji nangka. Orang jawa memang menyebut biji nangka sebagai beton.
Saat ini memang sudah sangat jarang ditemui orang mengkonsumsi biji nangka. Hanya sebagian orang saja yang mau mengkonsumsinya.
Biji nangka biasanya dikonsumsi menjadi cemilan dengan cara direbus. Proses ini dilakukan untuk melunakkan tekstur biji nangka yang keras.
Namun ternyata bukan hanya nikmat menjadi cemilan, biji nangka ternyata juga mengandung banyak zat yeng bermanfaat bagi tubuh. Diantaranya adalah karbohidrat, protein, serat, kalsium, fosfor, vitamin A, B dan C serta sejumlah kandungan lainnya.
Dikutip dari naqsdna.com, berikut manfaat tersembunyi dari biji nangka:
1. Mencegah kanker
Biji nangka mengandung fitonutrien seperti saponin, isoflavon serta lignan yang merupakan zat antioksidan untuk mencegah terjadinya kanker.
2. Mencegah anemia
Biji nangka ternyata juga dapat berfungsi untuk mencegah anemia atau kurang darah. Hal ini karena biji nangka mengandung zat besi, yang berfungsi untuk menghindari anemia.
3. Mencegah rambut rontok
Vitamin A yang terkandung dalam biji nangkja ternyata juga dapat mencegah rambut rontok. Selain itu, kandungan vitamin A tersebut juga baik untuk kesehatan mata.
4. Mengurangi keriput
Biji nangka mengandung zat antioksidan yang dapat berfungsi untuk melawan keriput pada wajah. Caranya adalah dengan menghaluskan biji nangka dan campurkan dengan susu dingin, lalu oleskan pada wajah. Lakukan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.
Nah, sudah tahukan apa saja manfaat dari biji nangka. Bukan hanya 4 manfaat ini saja, tetapi masih banyak lagi manfaat lain yang terkandung dalam biji nangka. Semoga bermanfaat. (bpc)
