KEPRIMOBILE.COM (KMC), JAKARTA – Menangis seringkali dianggap sebagai senjata wanita. Entah sedang sedih, marah, atau kesakitan, menangis memang jadi luapan emosi seseorang. Tak jarang wanita dianggap cengeng karena sering menangis. Padahal menangis ini ternyata sangat sehat untuk tubuh lho Ladies.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa menangis adalah obat yang sehat. Penelitian ini dilakukan di University of Minnesota, Amerika Serikat. Menurut penelitian menangis dapat menyembuhkan, meningkatkan imunitas tubuh, mengurangi stress dan level kemarahan di dalam tubuh.
Saat menangis zat yang tak diperlukan oleh tubuh juga ikut terbuang bersama air mata. Saat menangis stres dan pemicu penyakit jantung ditekan keluar, ini juga akan meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat tubuh lebih sehat. Inilah yang menyebabkan perasaan jadi lebih lega dan tenang setelah menangis.
Menangis juga memberikan kesempatan kita untuk menarik nafas lebih dalam, sehingga tubuh jauh lebih tenang. Pada saat stress, nafas cenderung lebih pendek-pendek, sehingga menyebabkan hormon kortisol meningkat dan diri sendiri menjadi gelisah. Saat menangis dan menarik nafas dalam tubuh dan perasaan akan jadi lebih baik dan lebih bisa dikendalikan.
Menangis memang bisa menjadi salah satu obat yang manjur karena dampaknya dalam menghilangkan stres. Karenanya jangan menahan air mata, luapkan saja. Tapi ingat jangan menangis secara berlebihan ya Ladies. Semoga informasi ini bermanfaat ya Ladies. (vemale)
